Tagarchief: Creativiteit

Plannen en voornemens voor 2015

De beste wensen voor 2015 iedereen! Ik hoop dat jullie een goede jaarwisseling hebben gehad. Ikzelf sliep vrij vroeg en was vanmiddag echt uitgeteld van de feestdagen. Gelukkig voel ik me alweer iets minder uitgeput. Vandaag deel ik met jullie mijn plannen en voornemens voor dit nieuwe jaar.

1. Me creatief verder ontplooien. Ik schreef gisteren al dat ik in juni naar een mixed-mediadag ga. Dit is de eerste keer dat ik een creatieve workshop volg, dus ben benieuwd. Ik hoop dat ik dit jaar vooral met fimoklei mijn vaardigheid kan verbeteren. Vrees dat er in de kaarten- en sieradenmakerij weinig verbetering in zit, maar we zullen wel zien.

2. Me oriënteren op of en zo ja op welk gebied ik weer een cursus wil gaan doen. Deze cursus dan ook starten en indien gepland afmaken. Ik heb eigenlijk de Open Universiteit min of meer opgegeven, want dat iedere keer inschrijven en toch niks halen, leek me niet heel handig. Heb ooit gezegd dat ik me meer inschrijf voor de toegang tot de bibliotheek, maar dat vind ik ook niet helemaal eerlijk. Zit er wel aan te denken ooit een schrijfcursus (op het gebied van non-fictie waarschijnlijk) te gaan volgen. Weet alleen niet of zulke dingen zin hebben of dat je gewoon talent moet hebben om te schrijven en ik dat misschien soms wel en op heel veel gebieden niet heb.

3. In elk geval duidelijk krijgen waar ik vanuit het psychiatrisch ziekenhuis ga wonen. Ik neem me ieder jaar voor dit jaar met otnslag te gaan, maar dit jaar is er nog bar weinig uitzicht op waar ik übehraupt heen ga. Naar mijn man, beschermd wonen en zo ja waar, op de ellenlange wachtlijst voor een workhome, etc., ik weet het nog niet. Hopelijk gaat die consultatie bij het Leo Kannerhuis iets opleveren. Volgende week heb ik alvast een afspraak met maatschappelijk werk en ga dan aankaarten wat de mogelijkheden zijn om evt. bij mijn man te gaan wonen.

4. Gezonder leven. Mijn voornemen is om vijf tot tien kilo af te vallen over het hele jaar genomen. Dan is mijn BMI in elk geval weer onder de 30. Ik wil dit bereiken door in elk geval minder eetbuien te houden. Het overeten zal ik niet helemaal kunnen stoppen, maar een zak drop en een blik knakworsten kopen en die dan achter elkaar opeten, daar heb ik uiteindelijk niks aan. Ik wil ook meer gaan bewegen. Heb aan mijn persoonlijk begeleider gevraagd te informeren naar de mogelijkheid dat ik kan gaan zwemmen. Ik wil eigenlijk ook gaan vragen of ik weer met yoga kan beginnen, maar daar heb ik wat negatieve ervaringen mee van een aantal jaar terug. Zal dit dus nog moeten overdenken.

5. Weer een (offline) dagboek beginnen. Ik heb me eigenlijk ook aangemeld bij de “365 dagen bloggen” groep op Facebook en daag dus mezelf uit op dit blog elke dag te posten dit jaar. Of daarbij en bij mijn Engelstalige blog nog een offline dagboek past, weet ik niet, maar ik heb ook niet gezegd dat ik daar elke dag in moet schrijven. Een offline dagboek kan me vast ook inspireren om hier meer te schrijven.

Mijn thema voor dit jaar wordt “nurture”, wat zoiets betekent als “zorgen”. Ik wil hierbij vooral me richten op hoe ik me prettig kan voelen op een gezonde manier. Ik houd jullie op de hoogte van mijn vooruitgang.

Advertenties

Terugblik op 2014

Tjonge, wat is het lang geleden dat ik voor het laatst gepost heb. Ik had gewoon geen inspiratie. Nu is het alweer oudejaarsdag, een dag om terug te blikken op 2014.

Toen ik op mijn Engelstalige blog een terugblik probeerde te schrijven, kwam er niets uit mijn vingers. Het jaar is in veel opzichten niet spectaculair geweest. Natuurlijk, in het wereldnieuws is er veel gebeurd, maar (gelukkig!) niets waar ik persoonlijk bij betrokken was.

Ik ben dit jaar ook niet bijzonder vooruit of achteruit gegaan qua psychische of lichamelijke gezondheid of op sociaal vlak. Ik wacht nog steeds op een consultatie bij het Leo Kannerhuis voor advies omtrent een vervolgwoonplek en -behandeling. Met die aanvraag zijn we ongeveer heel 2014 bezig geweest. In september ging hij eindelijk de deur uit en toen was het twee maanden wachten op de conclusie dat de meegestuurde informatie compleet genoeg was. Nu sta ik ongeveer een maand op de wachtlijst voor de consultatie. De verwachte wachttijd is vijf maanden.

Ik heb dit jaar een paar dieptepuntjes in psychische gezondheid meegemaakt. Ik ben een keer of vier in de special care unit (SCU, soort separeer) geweest. Twee weken terug was het dieptepunt, maar ook dat is met een sisser afgelopen. Het lijkt alsof het alleen maar beter kan worden nu, maar ik weet dat dat niet per definitie zo is helaas. Aan de andere kant kent ieder jaar wat dit betreft zijn ups en downs.

Dit jaar heb ik me wel verder creatief ontplooid. Ik deed korte tijd mee aan de loomhype in de zomer, stopte en begon weer met kaarten maken en maakte vooral veel sieraden. De laatste weken heb ik een tot nu toe niet erg succesvolle poging gedaan mijn fimokleivaardigheden te verfijnen.

Het lijkt nu alsof er in 2015 veel gaat veranderen. De zorg verandert in extreme mate door de veranderende wetgeving. Aan de andere kant ben ik er niet zeker van dat dit ook extreme consequenties voor mijn persoonlijke leven zal hebben. Ik hoop ergens dat ik in 2015 eindelijk met ontslag kan uit het psychiatrisch ziekenhuis, maar dat neem ik me elk jaar sinds 2008 voor.

Op creatief gebied heb ik alvast een leuk vooruitzicht voor 2015, nl. de MixedMediaDivadag in juni (op mijn verjaardag!). Ik twijfelde of ik kon komen op die dag, maar toen bleek dat het tot 17:00 uur duurt en in Ede is, heb ik me toch opgegeven. Kan ik daarna met mijn man uit eten of zoiets.

Verder zal ik wel ervaren wat het jaar me brengt. Ik heb wel voornemens, waarover ik morgen zal posten. Ik hoop vooral dat ik in 2015 kan genieten. En nu ga ik barbecuen, want dat schijnt traditie te zijn op oudejaarsavond op mijn afdeling. Hopelijk heeft iedereen een goede jaarwisseling!

Lichtpuntjes #2

Vorige week geen lichtpuntjespost geschreven, omdat het op dat moment echt te donker in mij was. Ik zat zodanig in een crisis dat ik ervoor koos zondag een nacht in de separeer door te brengen. Daarna ging het langzaam beter. Ik ben nog steeds niet helemaal happy, voor zover ik dat überhaupt ooit kan zijn, maar het gaat de goede kant op. Vandaag dus weer wat lichtpuntjes van deze week.

1. Medicatie. Dinsdag is de arts bij me geweest omdat ik me nog steeds erg slecht voelde. Ze heeft mijn antipsychoticum verhoogd. Ik heb ook voor een week zo-nodig oxazepam gekregen. Dit heb ik tot nu toe nog maar twee keer nodig gehad. Het antipsychoticum kan nu nog niet echt werken, maar een placebo-effect zal er vast zijn. Maakt mij geen donder uit hoe het werkt, als het maar helpt.

2. Creativiteit. Niet aleen de ketting met drie snoeren waar ik het twee weken terug over had (sorry, nog geen foto) is af, maar ik heb nog een ketting erbij gemaakt. Ik ben ook weer begonnen met Fimoklei. Heb een poging gedaan een kikker te maken. Niet helemaal geworden zoals ik hoote, maarja. Ben ook erover aan het nadenken de papierhobby’s, zoals kaarten maken en art journaling (nou ja, mijn versie ervan), weer op te pakken. Voel me hier echter enorm onzeker over. De één zegt dat collage art erg geschikt is voor mij als blinde, terwijl een ander weer zegt dat ik daar niet aan moet beginnen. Het is wat dat betreft ook best irritant dat ik mijn werk altijd wil showen en het me best wel aantrek als mensen een eerlijke maar negatieve mening hebben over mijn werk.

3. Nachtje thuis. Gisteren ben ik door mijn man opgehaald om naar huis te gaan. We hebben lekkere wraps met kip, paprika en yoghurtsaus gegeten en lekker de avond samen doorgebracht. Vanochtend nog even boodschappen doen en daarna ben ik weer teruggegaan naar de afdeling.

4. Winkelen. Ik was bij het invullen van de Christmas tag volgens mij helemaal vergeten bij “favo snack” kaneelsterren van Bolletje in te vullen. Ik grap de laatste dagen dat een jaar geen kaneelsterren gegeten, een jaar niet geleefd is. Heb ze gisteren overal gezocht, maar helaas niet gevonden. Mijn man werd op een gegeven moment gek van mijn gezeur over kaneelsterren. Wel wat andere spulletjes gekocht bij de Action. Vooral nuttige spulletjes eigenlijk: haarspelden en doosjes voor mijn Fimoklei. Heb begin van de week wel heel leuk voor Fimoklei en accessoires geshopt, online dan. Heb nu achttien kleuren Fimoklei en nog twee doosjes over voor kleuren die ik evt. nog wil. Gisteren ook heerlijk zitten kijken naar kaartenmaakspullen, maar daar heb ik er al zoveel van, dus laat ik die eerst maar eens gebruiken.

5. Opgeruimd zootje. Heb mijn creatieve spullen wat geordend. Het ziet er waarschijnlijk nog steeds chaotisch uit voor een buitenstaander, maar ik kan nu mijn spullen een stuk makkelijker vinden.